Positief denken gaat positief werken
Vitalmindz zorgt voor een positieve mindset en helpt werkgevers en medewerkers vitaal en mentaal gezond te worden én te blijven. Met onze preventieve oplossingen versterken we veerkracht, vergroten we werkgeluk én voorkomen we verzuim. Samen bouwen we aan vitale en veerkrachtige organisaties.
Alles in huis voor vitale medewerkers
Holistische aanpak
Wat is holistische zorg? Holistische zorg draait om de ‘totaliteit’ van een persoon. In plaats van enkel symptomen of ziektes te behandelen, kijkt deze benadering naar het volledige welzijn: fysiek, mentaal, emotioneel, sociaal én spiritueel. Dit betekent dat psychisch verzuim vaak dieper ligt dan werkstress alleen. Het heeft te maken met de bredere context van […]
lees verderPsychisch verzuim percentage
Een hoog psychisch verzuim percentage heeft grote gevolgen voor je organisatie: hogere werkdruk voor collega’s, vertragingen in projecten en stijgende kosten. Maar gelukkig kun je als werkgever veel doen om uitval te voorkomen én medewerkers te ondersteunen. Hier zijn 10 praktische tips om direct mee aan de slag te gaan! 1. Begrijp de oorzaken van […]
lees verderAmplitiedeskundige
In plaats van alleen problemen op te lossen of te voorkomen, focussen amplitie-adviseurs zich op het versterken van wat al goed gaat. Ze stimuleren werkgeluk, gezondheid, talentontwikkeling en samenwerking. Dit doen ze met slimme strategieën, interactieve trainingen en data-gestuurde inzichten. Het resultaat? Een werkomgeving waarin medewerkers gemotiveerd blijven, teams beter samenwerken en de organisatie als […]
lees verderAbsenteïsme
De betekenis van absenteïsme Absenteïsme verwijst naar herhaaldelijk of langdurig afwezig zijn van het werk. Dit kan zowel korte als lange periodes beslaan. Een eenmalige ziekmelding wordt niet direct als absenteïsme gezien, maar als het vaker voorkomt zonder gegronde reden, spreken we van problematisch absenteïsme. Absenteïsme omvat meestal ongegronde of opzettelijke afwezigheden die nadelig zijn […]
lees verderPsychisch verzuim specialist
Het heden van psychisch verzuim Helaas is het nieuws niet nieuw: psychisch verzuim neemt al jaren toe. Overspannenheid, burn-out, en stressgerelateerde klachten zijn inmiddels de nummer één oorzaak van langdurig ziekteverzuim. Dit is niet alleen schadelijk voor de medewerker, die langdurig thuis komt te zitten, maar ook voor de werkgever. Psychisch verzuim is duur, zowel […]
lees verderAmplitie
Medewerkers die vitaal zijn, wil je vitaal houden. Zet daarom in op amplitie: versterk wat goed gaat en help ze te floreren. Zo zijn zij gelukkig én jij gelukkig.
lees verderPreventie
Lopen jouw medewerkers risico op uitval? Wacht niet langer en maak gebruik van onze preventieve oplossingen. Hoe eerder je ingrijpt, des te beter het resultaat.
lees verderPsychisch verzuim training
Onderwerpen van de training 1. Herkennen van signalen Veel mensen negeren (on)bewust signalen van overbelasting, zoals vermoeidheid en stress. Een goed verzuimbeleid kan niet alleen uitval voorkomen, maar ook de duur van verzuim verkorten. In onze ontwikkelde psychisch verzuim training leren leidinggevenden en hr-professionals hoe ze signalen van psychisch verzuim vroegtijdig kunnen herkennen en medewerkers […]
lees verderPsychisch verzuim
Je kunt niet altijd voorkomen dat een medewerker uitvalt. Wat je wél kunt voorkomen, is dat het psychisch verzuim te lang duurt. Met onze begeleiding zorgen we ervoor dat jouw medewerkers weer duurzaam inzetbaar worden.
lees verderVan verzuim naar vitaliteit met de Vitalmindz App
Investeer in de mentale gezondheid en vitaliteit van jouw medewerkers met de Vitalmindz App. Onze app biedt persoonlijke ondersteuning, van individuele coaching tot chatten met een psycholoog, en bevordert mentale groei met op maat gemaakte content.
Een greep uit onze klanten
Ga aan de slag met...
Belangrijk
Een integrale aanpak voor werk en welzijn Duurzame inzetbaarheid is een breed begrip dat verschillende aspecten van werk en welzijn omvat. Wij benaderen duurzame inzetbaarheid integraal vanuit de kerngebieden: vitaliteit, preventie van verzuim, re-integratie, inkomenszekerheid en persoonlijke ontwikkeling. Werknemers die zich goed voelen en zich kunnen aanpassen aan veranderingen, zijn niet alleen gezonder en gelukkiger, […]
lees verderCoach
Waarom duurzame inzetbaarheid prioriteit moet zijn De tijd waarin een afgeronde opleiding voldoende was voor een hele carrière is voorbij. Continue ontwikkeling en aanpassingsvermogen zijn noodzakelijk. Daarnaast neemt het aantal burn-outklachten toe: maar liefst 16% van de Nederlandse werknemers ervaart stress gerelateerde klachten. Een goed inzetbaar team vraagt om een preventieve aanpak die zowel fysieke […]
lees verderModel
Duurzame inzetbaarheid in een notendop Het doel is om werknemers fysiek en mentaal fit te houden tot hun pensioen. Werkplezier, ontwikkeling en werkzekerheid staan centraal. Er zijn tal van hulpmiddelen zoals cursussen, trajecten en vitaliteitsprogramma’s. Een goed beleid rondom duurzame inzetbaarheid voorkomt uitval en verhoogt productiviteit. Investeren in duurzame inzetbaarheid is gunstig voor werknemers, werkgevers […]
lees verderOnderwijs
Wist je dat 75% van de leraren aangeeft veel werkdruk te ervaren? Of dat bijna 40% van de leraren het personeelsbeleid op hun school sterk voor verbetering vatbaar vindt? Ondanks deze stress geven 86% van de leraren aan toch graag bij hun huidige werkgever te blijven. Hoe kunnen we ervoor zorgen dat deze bevlogen onderwijsprofessionals […]
lees verderZorg
Zorgmedewerkers zijn de ruggengraat van ons zorgsysteem, maar wat gebeurt er als ze het zelf niet meer aankunnen? Hoe zorg je ervoor dat zorgmedewerkers gezond, gemotiveerd en met plezier hun werk blijven doen, nu en in de toekomst? Wat is duurzame inzetbaarheid? Duurzaam inzetbare medewerkers zijn de medewerkers die zowel fysiek als mentaal fit zijn […]
lees verderVitaliteit
lees verderVitaliteit voor bedrijven
Hoe vitaal is jouw bedrijf? Doet jouw organisatie wat nodig is om vitaliteit te bevorderen? Of zijn er mogelijkheden om hier gerichter mee aan de slag te gaan? In dit artikel gaan we dieper in op vitaliteit voor bedrijven, wat je als werkgever kunt doen en welke voordelen het oplevert. De 4 pijlers van vitaliteit […]
lees verderWerkgeluk coach
Wat is werkgeluk? Werkgeluk is zoveel meer dan af en toe een glimlach op de werkvloer. Het is het gevoel van voldoening en positieve emoties die medewerkers ervaren in hun werk. Denk hierbij aan plezier, trots, motivatie, dankbaarheid en inspiratie. Maar werkgeluk is niet one-size-fits-all. Wat de ene medewerker gelukkig maakt, kan een ander zelfs […]
lees verderVitaliteit op de werkvloer onderzoek
Waarom kiezen voor een vitaliteitsonderzoek op de werkvloer van Vitalmindz? Onze vitaliteitsoplossingen: gerichte vitaliteitsonderzoeken Loopbaanadvies: vind weer passie in werk Soms raken medewerkers vast in hun functie en vragen ze zich af of hun werk nog bij hen past. Met ons loopbaanadvies krijgen ze inzicht in hun capaciteiten, interesses en ambities. Dit doen we via: […]
lees verderStress
Stress speelt een grote rol in de duurzame inzetbaarheid van jouw medewerkers. Ervaren ze te veel stress voor een langere tijd? Reken dan maar op veel onrust en disbalans binnen de organisatie: van medewerkers die (tijdelijk) uitvallen tot medewerkers die vertrekken door ontevredenheid. Hoe je dit voorkomt? Door slim om te gaan met stress! En wij kunnen je leren hoe.
lees verderVitaliteit op de werkvloer
Wat is vitaliteit op de werkvloer? Vitaliteit op de werkvloer draait niet alleen om bijvoorbeeld samen sporten. Ontspanning en opladen zijn minstens zo belangrijk. Voor de een is dat een dagelijkse meditatie met bijvoorbeeld de Vitalmindz App, terwijl een ander ontspant met een massage. Ook gezonde voeding speelt een grote rol in zowel fysieke als […]
lees verderBurn-out
Medewerkers met een burn-out hebben professionele en gespecialiseerde zorg nodig. En dat is precies wat ze kunnen verwachten van onze coaches en psychologen. Met onze jarenlange ervaring in het behandelen van burn-out, zorgen wij ervoor dat jouw medewerkers weer vitaal en gelukkig in het leven komen te staan.
lees verderBurn out werkgever
Burn-out: wat te doen als werkgever? Burn-out ontstaat door een disbalans tussen de capaciteiten en behoeften van een medewerker enerzijds en de aard van het werk en de werkomgeving anderzijds. Door preventieve maatregelen te nemen, kun je de kans op burn-out in je organisatie verkleinen. Belangrijke risicofactoren 1. Persoonlijke eigenschappen van de werknemer 2. Team […]
lees verderPersoonlijke ontwikkeling
Investeer je in de persoonlijke ontwikkeling van jouw medewerkers, dan investeer je in jouw organisatie. Medewerkers die zichzelf naar een hoger niveau weten te tillen op persoonlijk vlak presteren namelijk beter op het werk. Maar wat houdt persoonlijke ontwikkeling precies in en hoe pak je het aan?
lees verderWerkgeluk
Wil je vitale, betrokken, productieve en gelukkige medewerkers? Dan moet werkgeluk hoog op de prioriteitenlijst staan. Niet iedere werkdag hoeft een groot feest te zijn, maar het zorgen voor consistente gevoelens van werkplezier, trots, waardering en inspiratie maken het verschil in het creëren van een florerende organisatie.
lees verderDuurzame inzetbaarheid bouw
Wat is duurzame inzetbaarheid in de bouw? De bouwsector kent fysiek zwaar en belastend werk, wat de kans op vroegtijdige uitval vergroot. Daarnaast vergrijst de sector, terwijl de instroom van jonge vakmensen achterblijft. Door te investeren in duurzame inzetbaarheid in de bouw kunnen bouwbedrijven ervoor zorgen dat medewerkers langer gezond en productief blijven. Dit verkleint […]
lees verderDuurzame inzetbaarheid
Wat is duurzame inzetbaarheid precies? Duurzame inzetbaarheid is een breed begrip dat verschillende aspecten van werk en welzijn omvat. Wij benaderen duurzame inzetbaarheid integraal vanuit de kerngebieden: vitaliteit, preventie van verzuim, re-integratie, inkomenszekerheid en persoonlijke ontwikkeling. Werknemers die zich goed voelen en zich kunnen aanpassen aan veranderingen, zijn niet alleen gezonder en gelukkiger, maar ook […]
lees verderGrip op stress met Virtual Reality Braintraining
Wil jij jouw medewerkers inzicht geven in hun stresssysteem? Of ben je op zoek naar een leuke teamactiviteit? Ontdek onze Virtual Reality Workshop! Tijdens deze workshop ontdekken je medewerkers dat stress geen hindernis meer hoeft te zijn, maar een kracht die ze leren begrijpen, beheersen en benutten.
Onze oplossingen
Voorbeelden
E-health biedt een bewezen effectieve en efficiënte oplossing. Door e-health toegankelijk te maken binnen je organisatie, geef je werknemers de mogelijkheid om zelfstandig aan de slag te gaan met hun mentale gezondheid en veerkracht. Dit verlaagt niet alleen de verzuimkosten, maar positioneert jouw bedrijf ook als een empathische en betrouwbare werkgever. Een werkgever die écht […]
lees verderMental
1. Coaching op maat Een coaching traject helpt medewerkers bij uiteenlopende uitdagingen, zoals stressmanagement, energiebalans en werkgeluk. Veelvoorkomende vragen zijn: Onze ervaren coaches, allen met een achtergrond in de psychologie, begeleiden jouw medewerkers in hun persoonlijke ontwikkeling en zorgen ervoor dat ze de regie houden over hun mentale welzijn. 2. De Vitalmindz App: directe en […]
lees verderVitalmindz App
Til de mentale gezondheid van jouw medewerkers naar een hoger niveau met de Vitalmindz App. Van coachingsessies met een psycholoog tot verdiepende e-healthmodules: de app ondersteunt jouw medewerkers op de manier die écht bij hen past. Ontdek alle mogelijkheden.
lees verderVirtual Reality Workshop
Wil je jouw medewerkers meer inzicht geven in hun stresssysteem? Of zoek je een leuke én leerzame teamactiviteit? Ontdek onze Virtual Reality Workshop. Tijdens deze workshop betreden jouw medewerkers een wereld waarin stress geen hindernis meer hoeft te zijn, maar een kracht die ze leren begrijpen, beheersen en benutten.
lees verderCoaching
Psychisch verzuim beperken, werkplezier verhogen en het beste uit jouw medewerkers halen? Dan mag het gebruik van professionele coaching niet ontbreken! Met behulp van een coachingstraject kun je jouw medewerkers ondersteunen om de beste versie van henzelf te worden én jouw organisatie naar een hoger niveau tillen.
lees verderPsychologische begeleiding
Medewerkers met psychische klachten geef je het beste direct de psychologische begeleiding die ze nodig hebben. Hoe sneller zij voorzien worden van de juiste hulp, des te sneller het herstelproces en gelukkiger jij en jouw medewerkers zullen zijn.
lees verderVirtual Reality
Leer jouw medewerkers beter omgaan met stress en laat ze aan de slag gaan met Virtual Reality Braintraining! Op een effectieve én leuke wijze leren jouw medewerkers hun eigen stresssysteem te beheersen.
lees verderE-health
Het gebruik van e-health is een waardevolle toevoeging aan de trajecten die jouw medewerkers weer beter in hun vel laten zitten. Onze modules moedigen persoonlijke groei aan en versterken de zelfredzaamheid van jouw medewerkers.
lees verderGroepstrainingen
Jouw medewerkers kunnen bij ons terecht voor zowel 1-op-1 coaching als groepstrainingen. Met onze diverse inspirerende en uitdagende trainingen leren jouw medewerkers hoe ze het beste uit zichzelf kunnen halen. En als zij bloeien, bloeit de rest van de organisatie ook!
lees verderOnderzoek
Het inzetten van psychologisch onderzoek bij medewerkers kan jou heel veel hoofdpijn besparen: het geeft je namelijk een duidelijk overzicht van de mentale conditie van jouw medewerkers. Zitten ze niet helemaal lekker in hun vel en/of lopen ze het risico om op de korte termijn uit te vallen? Je weet het snel met onze onderzoeken.
lees verderLees onze artikelen voor tips en inspiratie
Skip de winterdip! Zo help jij medewerkers de donkere dagen door
Ken je dat gevoel? Januari is voorbij, maar de winter lijkt eindeloos te duren. Op wat zonnige dagen na is het buiten meestal koud, nat en grijs. Voor veel medewerkers zorgt dit voor een winterdip, ook wel de winterblues genoemd. Wat kun je hieraan doen?
Introversie en leiderschap: de kracht van introverte leidinggevenden
Leiderschap wordt vaak geassocieerd met extraverte eigenschappen zoals assertiviteit, charisma en het vermogen om een groep mensen te motiveren. Gelukkig is er steeds meer erkenning voor de kracht van introverte leiders.
Werk-privébalans: ondersteuning voor medewerkers in elke levensfase
Bij iedere levensfase komen andere behoeften en uitdagingen in werk-privébalans kijken. Als werkgever wil je natuurlijk dat je medewerkers vitaal blijven gedurende deze fases, zodat je zo lang mogelijk plezier van ze hebt.
Waarom perfectionisme vaak meer kost dan het opbrengt
Perfectionisme: het lijkt een mooie eigenschap. Een perfectionistische medewerker is immers kritisch en levert werk waar kwalitatief niets op aan te merken is. Kortom: de ideale medewerker zou je denken. Maar is dat wel zo?
Neurodiversiteit: zo creëer je voor iedereen een fijne werkplek
De meeste werkplekken zijn ingericht op neurotypische mensen, vaak wordt daarbij helaas weinig gedacht aan neurodivergente mensen. En dat is zonde, zowel voor medewerkers als voor de organisatie!
Hoe waarborg je duurzame inzetbaarheid op afstand?
Thuiswerken is bij veel organisaties tegenwoordig de norm. In veel opzichten is dat ideaal, maar het kan ook een flinke uitdaging zijn om de duurzame inzetbaarheid van je medewerkers te waarborgen.
Huilen op het werk: een teken van zwakte?
Huilen op het werk: een angstaanjagend beeld voor veel medewerkers. Toch overkomt het 80% van de werkenden. Kloppen die oordelen dan wel? Wat maakt dat mensen huilen op het werk en hoe ga je hier als leidinggevende mee om?
Roze verzuim: wat is het en hoe grijp je in?
Hoewel roze verzuim een minder bekende term is, kan het grote gevolgen hebben voor je organisatie en medewerkers. Het is een sluipmoordenaar die vaak over het hoofd wordt gezien en een mogelijke voorbode van burn-out of andere mentale problemen.
Q&A met de psycholoog: de meestgestelde coachingsvragen
Dag in dag uit helpen onze coaches medewerkers bij zaken waar zij tegenaanlopen, zowel op werk- als privégebied. Maar wat zijn nou eigenlijk de meestgestelde vragen van coachees?
Ik kan Vitalmindz iedereen aanbevelen wanneer de hectiek van het leven je teveel is geworden.
In mijn geval was dit een combinatie van werk, privé, corona en een ongeval. Zelf kwam ik er niet meer uit, enorm fijn dat mijn werkgever Vitalmindz op de achtergrond klaar had staan. Ik heb mezelf daardoor kunnen ontwikkelen op diverse onderdelen: terug naar de basis, omgaan met confrontaties, afgeremd worden (dat was echt nodig), tijd voor mezelf nemen, mezelf herontdekken, weer gefaseerd aan het werk gaan, thuis uit de bubbel komen en weer kunnen luisteren naar vrouw en kinderen – er weer echt bij horen. Ik ben me nu veel beter bewust van mijn valkuilen uit het verleden en voel dat ik nu veel beter functioneer. Ik ben er, hoe lastig ook, rijker door geworden.
Ik kan niet anders zeggen dan dat ik erg goed geholpen ben door Vitalmindz.
Op verschillende gebieden in mijn leven was ik vastgelopen en de gesprekken gaven mij duidelijkheid, rust en inzicht in hoe verder te gaan. Vooral de oneliners van Bouchra waren niet alleen mooi, maar ook zo waar en zo kort en krachtig weergegeven, dat ik daardoor anders tegen een situatie aan ging kijken, waardoor ik een beter gevoel kreeg. Ook de nuchtere kijk van Bouchra was super. Ik vind eigenlijk dat ze een boek moet schrijven over haar methodiek. Ik gun iedereen haar woorden!
"We hebben het absoluut als een hele leuke ochtend ervaren."
"Onze medewerkers waren positief en enthousiast over de VR-workshop. De presentatie was keurig verzorgd en er was een goede samenwerking. Het heeft ons inzicht gegeven in stressklachten en vroege signalering."
"Onze groep leidinggevenden gaf aan veel stress te ervaren, dus het leek ons goed om hen op deze manier de andere kant van stress te laten leren kennen."
"We hebben veel positieve reacties van onze leidinggevenden ontvangen over de VR-Workshop. Het was goed verzorgd en compleet, met deskundige uitleg. De leidinggevenden hebben kennis over zichzelf gekregen en echt iets geleerd wat ze in de praktijk toe kunnen passen."
Al met al een mooie en professionele samenwerking welke ik kan aanbevelen!
Al geruime tijd werk ik prettig samen met Vitalmindz. Ze hebben een snelle aanpak, geen wachttijden en afspraak is afspraak. Wat ook heel fijn werkt is dat er korte lijntjes zijn met 1 vaste contactpersoon. Ze werken met ervaren psychologen en coaches en bij ernstige klachten kunnen zij snel en zonder wachttijden doorverwijzen naar de GGZ.
"De VR-workshop zorgde voor plezier en een stuk verbinding. Het was een hele leuke manier om als team met het onderwerp stress bezig te zijn."
"We hebben de VR-workshop als erg leuk ervaren. We zijn ons bewuster geworden van het persoonlijke stresssysteem. In de game hebben we persoonlijke inzichten gekregen in welke staat je zelf verkeert qua spanning en ontspanning. Ook hebben we feedback gekregen wat daarbij persoonlijke krachten en eventuele valkuilen zijn, wat al een stuk inzicht en bewustwording gaf."
"Ook de werknemers die eerst twijfelden of een VR-sessie wel iets voor hen zou zijn, hebben met veel plezier de game gespeeld."
"De VR-Workshop heeft sowieso verbinding tussen de deelnemers gecreëerd. Het heeft ook voor een stuk bewustwording gezorgd, want soms doe je dingen zo op de automatische piloot en dat werd nu opeens zichtbaar in het spel. Wat ik bijzonder vond is dat de conclusies die getrokken werden op basis van de VR-game over hoe de werknemer met stress omgaat, zeer accuraat waren met hoe de collega in het dagelijkse leven inderdaad dingen aanpakt. De trainer gaf iedereen duidelijke feedback en vertaalde dit ook naar praktijkvoorbeelden, waardoor er veel herkenning was."