Wat is amplitie?
Zoals kort benoemd is de betekenis van amplitie het vergroten, versterken en vermeerderen van wat goed gaat. Voor hr-professionals, managers en werkgevers betekent dit dat je actief aan de slag gaat met het vergroten van werkplezier en het versterken van de vitaliteit van medewerkers. Door hierop in te zetten, creëer je een gezonde en motiverende werkomgeving met florerende mensen.
Het verschil tussen amplitie, preventie en curatie
Amplitie, preventie en curatie vullen elkaar aan. Waar preventie zich richt op het verkleinen van gezondheidsproblemen en (verzuim)risico’s, is curatie gericht op het oplossen van verzuim en genezen van ziekte van jouw medewerkers. Amplitie bevindt zich in het stadium vóór preventie en curatie en is gericht op het vergroten van kansen en groeimogelijkheden van jouw medewerkers. Daarnaast is amplitie gericht op ál jouw medewerkers en niet alleen op medewerkers die dreigen uit te vallen of al uitgevallen zijn.
Bij een amplitieve werkwijze ben je als werkgever onder andere bezig met ontwikkelgesprekken om te achterhalen hoe jouw medewerkers hun volledige potentie kunnen benutten. Deze gesprekken zijn dus positief van aard. Een belangrijk onderdeel is dan ook het inzetten van positief taalgebruik: niet praten over stressmanagement, maar over energiemanagement.
Wat levert amplitie op?
Inzetten op amplitie is zeer waardevol voor zowel jouw medewerkers als vanuit bedrijfseconomisch perspectief. Het zorg namelijk voor:
- Meer productiviteit en innovatie
- Meer werkplezier en motivatie
- Betere gezondheid van medewerkers
- Minder verzuim en verloop
- Meer klanttevredenheid
- Lagere kosten
- Meer betrokkenheid en loyaliteit
- Betere omgang met veranderingen
Door te investeren in jouw medewerkers die al vitaal zijn, zorg je voor een stevige basis binnen de organisatie. Een sterke basis kun je makkelijk en duurzaam laten groeien. Zorg er daarom voor dat de aandacht die je besteedt aan medewerkers niet alleen gaat naar de groep die al in de gevarenzone zit.
Vitalmindz App: voor vitale medewerkers
Ontdek de app
De vier pijlers
Misschien vraag je je nu af wat erbij komt kijken als je aan de slag gaat met amplitie. Kort gezegd zijn er vier pijlers waarop je je kunt richten: gezondheid, bevlogenheid, talentmanagement en werkinrichting. Alle pijlers zijn even belangrijk en verdienen evenveel aandacht.
Gezondheid
De belangrijkste zaken die een rol spelen in de gezondheid van jouw medewerkers, zijn beweging, voeding en ontspanning. In hoeverre zorg je er al voor dat deze zaken goed geregeld zijn op de werkvloer?
Bevlogenheid
Praten we over bevlogenheid, dan hebben we het over vitaliteit, veerkracht en waardering. Het is een belangrijke pijler voor het kunnen omgaan met tegenslagen.
Talentmanagement
Hebben jouw medewerkers het gevoel van autonomie, zelfvertrouwen en succes? Wat kun je doen om dit verder te versterken?
Werkinrichting
Zorg ervoor dat jouw medewerkers niet onder- of overbelast raken door te weinig werkvariatie en slechte werkomstandigheden.
Werken aan amplitie
Wil je aan de slag met een amplitiebeleid voor jouw organisatie, maar weet je niet waar te beginnen? Een goede eerste stap is onderzoeken wat jouw medewerkers nodig hebben om nog meer te floreren. Dat kan bijvoorbeeld door middel van een enquête, persoonlijke gesprekken of een brainstormsessie met het team.
Aan de hand van de antwoorden en ideeën die daaruit voortkomen, kun je een plan opstellen. Dat hoeft niet direct heel uitgebreid te zijn, je kunt ook met kleine stappen beginnen. Hieronder een aantal mogelijkheden om amplitie in de praktijk te brengen:
- Thuiswerkdagen en flexibele werktijden optioneel maken voor een betere werk-privébalans.
- Een relaxruimte op kantoor, zodat medewerkers zich even kunnen terugtrekken wanneer ze daar behoefte aan hebben.
- Aandacht besteden aan zowel de grote als kleine successen.
- Een dagelijkse standup of vaste teamdagen, voor meer interactie en connectie binnen het team.
- Stoelmassages beschikbaar stellen, een korte massage kan al voor zorgen voor meer ontspanning en een positief gevoel.
- Onderzoek uit welke taken jouw medewerkers energie halen. Maak vervolgens een taakverdeling voor jouw team op basis van die informatie.
- Besteed aandacht aan persoonlijke ontwikkeling, bijvoorbeeld middels workshops of webinars over vitaliteit en balans.
Onze hulp bij amplitie
Vitalmindz helpt jouw organisatie graag om in te spelen op amplitie. Zo kun je bij ons terecht voor de Vitalmindz App: hét platform waarmee jouw medewerkers hun mentale gezondheid en vitaliteit kunnen boosten op een manier die echt bij hen past. Of haal het beste uit je medewerkers met een van onze vele mogelijkheden zoals:
- Virtual Reality Braintraining, deze workshop geeft jouw medewerkers op een leuke en unieke manier om inzicht in hun eigen stresssysteem.
- Webinars, bijvoorbeeld over balans of hybride werken.
- Een gepersonaliseerd portaal voor jouw medewerkers met relevante e-healthmodules voor hun persoonlijke groei.
- Coaching, bijvoorbeeld om het werkplezier te verhogen en krachten te versterken.
- Psychologisch onderzoek zoals de Quick Scan: een soort ‘geestelijke APK’ waarmee je inzicht krijgt in de gezondheid van jouw medewerkers.
Wil je meer informatie over onze mogelijkheden om jouw organisatie te helpen bij amplitie? Neem gerust contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek.
Veelgestelde vragen over amplitie
Amplitie levert een heleboel voordelen op. Zo zorg je met een amplitieve werkwijze voor meer werkplezier en productiviteit onder jouw medewerkers. Ook levert het meer betrokkenheid bij de organisatie, een hogere omzet én een betere gezondheid en vitaliteit van je medewerkers op.
Er is geen officiële manier om met amplitie aan de slag te gaan. Wel is het aan te raden om te starten met een onderzoek naar de behoeften van jouw medewerkers. Dat kan op verschillende manieren, bijvoorbeeld door persoonlijke gesprekken of een enquête. Vervolgens kun je de antwoorden en ideeën die hieruit voortkomen verwerken in een amplitiebeleid. Dit kan uitgebreid zijn, maar het is ook prima om klein te beginnen. We hebben een aantal mogelijkheden om amplitie in de praktijk te brengen voor je op een rijtje gezet, je vindt deze onder het kopje Werken aan amplitie.
Vitalmindz heeft een uitgebreid aanbod om jouw organisatie te helpen bij amplitie. Denk hierbij aan:
– Virtual Reality Braintraining, tijdens deze workshop krijgen jouw medewerkers op een leuke, interactieve manier inzicht in hun stresssysteem.
– Themagerichte webinars, bijvoorbeeld over hybride werken en werk-privébalans.
– E-healthmodules over persoonlijke groei, deze verschijnen in een gepersonaliseerd portaal van jouw medewerkers.
– Een coachingstraject om jouw medewerkers te laten groeien en floreren.
Amplitie: Versterk wat goed gaat en laat jouw medewerkers floreren
Amplitie is hét kernbegrip uit de positieve organisatiepsychologie. Het richt zich op interventies die voorafgaan op het voorkomen (preventie) of behandelen (curatie) van de negatieve gevolgen van werkstress. De term amplitie is afkomstig van het Latijnse ‘amplio’ en betekent ‘het vergroten, versterken of vermeerderen van iets’. In dit geval gaat het om het versterken en vergroten van het psychisch welbevinden en functioneren van jouw medewerkers.
Ga aan de slag met...
Duurzame Inzetbaarheid
Duurzame inzetbaarheid: essentieel voor vitale en toekomstbestendige teams Duurzame inzetbaarheid betekent dat medewerkers fysiek én mentaal fit blijven tot aan hun pensioen. Werkplezier, groei en werkzekerheid staan centraal. Door te investeren in opleidingen, coaching en vitaliteitsprogramma’s, verhoog je productiviteit, voorkom je verzuim en versterk je je organisatie op de lange termijn. Waarom duurzame inzetbaarheid nú […]
lees verderMentale Coaching
Waarom duurzame inzetbaarheid topprioriteit moet zijn voor elke organisatie. De tijd dat een afgeronde opleiding genoeg was voor een volledige loopbaan ligt achter ons. In een snel veranderende wereld zijn blijvende ontwikkeling en mentale veerkracht cruciaal. Tegelijkertijd kampen steeds meer medewerkers met stress: 16% van de Nederlandse werknemers ervaart stressgerelateerde klachten. De oplossing? Een toekomstgerichte, […]
lees verderStress
Stress speelt een grote rol in de duurzame inzetbaarheid van jouw medewerkers. Ervaren ze te veel stress voor een langere tijd? Reken dan maar op veel onrust en disbalans binnen de organisatie: van medewerkers die (tijdelijk) uitvallen tot medewerkers die vertrekken door ontevredenheid. Hoe je dit voorkomt? Door slim om te gaan met stress! En wij kunnen je leren hoe.
lees verderBurn-out
Medewerkers met een burn-out hebben professionele en gespecialiseerde zorg nodig. En dat is precies wat ze kunnen verwachten van onze coaches en psychologen. Met onze jarenlange ervaring in het behandelen van burn-out, zorgen wij ervoor dat jouw medewerkers weer vitaal en gelukkig in het leven komen te staan.
lees verderVitaliteit op de werkvloer
Hoe vitaal is jouw bedrijf? Vitaliteit is geen luxe, maar een noodzaak in een wereld waarin werkdruk toeneemt en medewerkers langer doorwerken. Maar doet jouw organisatie genoeg om vitaliteit echt te stimuleren? Of zijn er kansen die je nog niet benut? Hier ontdek je hoe je vitaliteit inzet als strategische groeimotor – en waarom dat […]
lees verderPersoonlijke ontwikkeling
Investeer je in de persoonlijke ontwikkeling van jouw medewerkers, dan investeer je in jouw organisatie. Medewerkers die zichzelf naar een hoger niveau weten te tillen op persoonlijk vlak presteren namelijk beter op het werk. Maar wat houdt persoonlijke ontwikkeling precies in en hoe pak je het aan?
lees verderWerkgeluk
Wil je vitale, betrokken, productieve en gelukkige medewerkers? Dan moet werkgeluk hoog op de prioriteitenlijst staan. Niet iedere werkdag hoeft een groot feest te zijn, maar het zorgen voor consistente gevoelens van werkplezier, trots, waardering en inspiratie maken het verschil in het creëren van een florerende organisatie.
lees verder"Ook de werknemers die eerst twijfelden of een VR-sessie wel iets voor hen zou zijn, hebben met veel plezier de game gespeeld."
"De VR-Workshop heeft sowieso verbinding tussen de deelnemers gecreëerd. Het heeft ook voor een stuk bewustwording gezorgd, want soms doe je dingen zo op de automatische piloot en dat werd nu opeens zichtbaar in het spel. Wat ik bijzonder vond is dat de conclusies die getrokken werden op basis van de VR-game over hoe de werknemer met stress omgaat, zeer accuraat waren met hoe de collega in het dagelijkse leven inderdaad dingen aanpakt. De trainer gaf iedereen duidelijke feedback en vertaalde dit ook naar praktijkvoorbeelden, waardoor er veel herkenning was."
Ik kan Vitalmindz iedereen aanbevelen wanneer de hectiek van het leven je teveel is geworden.
In mijn geval was dit een combinatie van werk, privé, corona en een ongeval. Zelf kwam ik er niet meer uit, enorm fijn dat mijn werkgever Vitalmindz op de achtergrond klaar had staan. Ik heb mezelf daardoor kunnen ontwikkelen op diverse onderdelen: terug naar de basis, omgaan met confrontaties, afgeremd worden (dat was echt nodig), tijd voor mezelf nemen, mezelf herontdekken, weer gefaseerd aan het werk gaan, thuis uit de bubbel komen en weer kunnen luisteren naar vrouw en kinderen – er weer echt bij horen. Ik ben me nu veel beter bewust van mijn valkuilen uit het verleden en voel dat ik nu veel beter functioneer. Ik ben er, hoe lastig ook, rijker door geworden.
"De VR-workshop zorgde voor plezier en een stuk verbinding. Het was een hele leuke manier om als team met het onderwerp stress bezig te zijn."
"We hebben de VR-workshop als erg leuk ervaren. We zijn ons bewuster geworden van het persoonlijke stresssysteem. In de game hebben we persoonlijke inzichten gekregen in welke staat je zelf verkeert qua spanning en ontspanning. Ook hebben we feedback gekregen wat daarbij persoonlijke krachten en eventuele valkuilen zijn, wat al een stuk inzicht en bewustwording gaf."
Ik kan niet anders zeggen dan dat ik erg goed geholpen ben door Vitalmindz.
Op verschillende gebieden in mijn leven was ik vastgelopen en de gesprekken gaven mij duidelijkheid, rust en inzicht in hoe verder te gaan. Vooral de oneliners van Bouchra waren niet alleen mooi, maar ook zo waar en zo kort en krachtig weergegeven, dat ik daardoor anders tegen een situatie aan ging kijken, waardoor ik een beter gevoel kreeg. Ook de nuchtere kijk van Bouchra was super. Ik vind eigenlijk dat ze een boek moet schrijven over haar methodiek. Ik gun iedereen haar woorden!
"Onze groep leidinggevenden gaf aan veel stress te ervaren, dus het leek ons goed om hen op deze manier de andere kant van stress te laten leren kennen."
"We hebben veel positieve reacties van onze leidinggevenden ontvangen over de VR-Workshop. Het was goed verzorgd en compleet, met deskundige uitleg. De leidinggevenden hebben kennis over zichzelf gekregen en echt iets geleerd wat ze in de praktijk toe kunnen passen."
"We hebben het absoluut als een hele leuke ochtend ervaren."
"Onze medewerkers waren positief en enthousiast over de VR-workshop. De presentatie was keurig verzorgd en er was een goede samenwerking. Het heeft ons inzicht gegeven in stressklachten en vroege signalering."
Al met al een mooie en professionele samenwerking welke ik kan aanbevelen!
Al geruime tijd werk ik prettig samen met Vitalmindz. Ze hebben een snelle aanpak, geen wachttijden en afspraak is afspraak. Wat ook heel fijn werkt is dat er korte lijntjes zijn met 1 vaste contactpersoon. Ze werken met ervaren psychologen en coaches en bij ernstige klachten kunnen zij snel en zonder wachttijden doorverwijzen naar de GGZ.
Lees onze artikelen voor tips en inspiratie
Duurzame inzetbaarheid in de bouw
Duurzame inzetbaarheid in de bouw draait om het langdurig inzetbaar houden van medewerkers door te investeren in hun gezondheid, ontwikkeling en welzijn. In een sector waar werk fysiek zwaar is en de vergrijzing toeneemt, is het essentieel dat vakmensen veilig, fit en gemotiveerd blijven – tot aan hun pensioen én daarna. Waarom is duurzame inzetbaarheid […]
Vitaal werken: zo bouw je aan een gezonde en productieve organisatie
Wat is vitaal werken?Vitaal werken betekent actief investeren in de gezondheid, energie en veerkracht van medewerkers. Het gaat om fysieke, mentale én sociale balans op de werkvloer. Voor organisaties is vitaliteit dé sleutel tot duurzame inzetbaarheid, lager verzuim en hogere productiviteit. Waarom is vitaliteit op de werkvloer belangrijk? Vitaliteit is geen luxe, maar een strategische […]
Wat is werkgeluk? En waarom is het cruciaal voor jouw organisatie?
Werkgeluk is meer dan een glimlach op de werkvloer. Het gaat om het ervaren van plezier, voldoening en zingeving in je werk. Medewerkers die gelukkig zijn, voelen zich gemotiveerd, betrokken en veerkrachtig – en leveren aantoonbaar betere prestaties. Toch is werkgeluk geen universeel concept. Wat de één inspireert, kan voor de ander juist demotiverend zijn. […]
Burn-out voorkomen als werkgever: dit kun je doen
Een gezonde organisatie begint bij mentaal fitte medewerkers. Burn-out klachten nemen toe, en langdurig verzuim door stress is kostbaar. Als werkgever speel je een sleutelrol in het herkennen en voorkomen van burn-out binnen je team. Door gericht te investeren in preventie, versterk je niet alleen het welzijn van je medewerkers, maar ook de veerkracht en […]
Vitaliteit op de werkvloer; onderzoeken doe je zó!
Wil jij als werkgever weten hoe vitaal jouw medewerkers écht zijn? Een vitaliteitsonderzoek van Vitalmindz geeft je helder inzicht in het mentale en fysieke welzijn van je team, inclusief motivatie en risico op uitval. Door gericht en preventief te investeren, bouw je aan een veerkrachtige, gezonde en productieve organisatiecultuur. Waarom kiezen voor een vitaliteitsonderzoek op […]
Skip de winterdip! Zo help jij medewerkers de donkere dagen door
Ken je dat gevoel? Januari is voorbij, maar de winter lijkt eindeloos te duren. Op wat zonnige dagen na is het buiten meestal koud, nat en grijs. Voor veel medewerkers zorgt dit voor een winterdip, ook wel de winterblues genoemd. Wat kun je hieraan doen?
Introversie en leiderschap: de kracht van introverte leidinggevenden
Leiderschap wordt vaak geassocieerd met extraverte eigenschappen zoals assertiviteit, charisma en het vermogen om een groep mensen te motiveren. Gelukkig is er steeds meer erkenning voor de kracht van introverte leiders.
Werk-privébalans: ondersteuning voor medewerkers in elke levensfase
Bij iedere levensfase komen andere behoeften en uitdagingen in werk-privébalans kijken. Als werkgever wil je natuurlijk dat je medewerkers vitaal blijven gedurende deze fases, zodat je zo lang mogelijk plezier van ze hebt.
Waarom perfectionisme vaak meer kost dan het opbrengt
Perfectionisme: het lijkt een mooie eigenschap. Een perfectionistische medewerker is immers kritisch en levert werk waar kwalitatief niets op aan te merken is. Kortom: de ideale medewerker zou je denken. Maar is dat wel zo?