Resultaatgerichte groepstrainingen met impact:
1. Vroegtijdig signaleren van psychische klachten op de werkvloer
Leer als (HR-)manager of leidinggevende psychische signalen vroegtijdig te herkennen en bespreekbaar te maken met praktische handvatten en inzicht in veelvoorkomende klachten.
2. Inzicht in effectief leiderschap
Ontwikkel verschillende stijlen van beïnvloeding en leer doelgericht communiceren om vakvolwassenheid en zelfsturing bij medewerkers te bevorderen.
3. Coachingvaardigheden
Ontdek en ontwikkel jouw persoonlijke coachingsstijl. Pas effectieve coachtechnieken toe en ontvang waardevolle feedback voor jouw professionele groei.
4. Grip op jouw vitaliteit
Krijg inzicht in jouw fysieke en mentale vitaliteit aan de hand van de ‘V-schijf van 5’. Ontdek waar je kracht ligt en hoe je actief jouw energiebalans verbetert.
5. Krachtige communicatie
Versterk je gespreksvaardigheden en leer effectiever beïnvloeden door bewustwording van je communicatiegedrag en het durven doorbreken van je comfortzone.
6. Emotionele veerkracht
Leer je eigen emoties beter begrijpen en benutten, en vergroot je persoonlijke effectiviteit in interactie met anderen.
7. Out of the box denken
Doorbreek vaste denkpatronen en leer creatieve technieken om tot vernieuwende oplossingen en perspectieven te komen.
8. Time- en stressmanagement
Leer bewuste keuzes maken in hoe je met je tijd, energie en omgeving omgaat. Werk efficiënter én met meer rust.
9. Loopbaanadvies
Vergroot je zelfinzicht en zelfsturing. Werk aan een persoonlijk actie- en ontwikkelingsplan dat richting geeft aan jouw loopbaan op korte en lange termijn.
10. Werkstress de baas
Herken werkstress op tijd en ontwikkel de mentale veerkracht om er effectief mee om te gaan. Versterk eigenaarschap, samenwerking en het vermogen om met druk om te gaan – voordat het verzuim wordt.
Algemeen
Bij ons draait elke training om persoonlijke groei met maximale impact. Door de gerichte persoonlijke aandacht van onze psychologen, creëren we een leeromgeving waarin deelnemers hun competenties en vaardigheden daadwerkelijk versterken én in de praktijk brengen. Onze trainingen, gegeven door psychologen, zijn meer dan leerzaam – ze zijn inspirerend, motiverend en direct toepasbaar.
We maken gebruik van creatieve, praktijkgerichte werkvormen en interactieve technieken die niet alleen inzicht geven, maar ook energie en enthousiasme losmaken. Denk aan ludieke werkvormen, verrassende inzichten en directe koppelingen met de dagelijkse werkpraktijk.
Of het nu gaat om individuele ontwikkeling, teamverbetering of het realiseren van organisatie-doelstellingen: wij bieden maatwerktrainingen die écht bijdragen aan blijvende verandering en merkbaar resultaat. Hieronder het aanbod groepstrainingen.
Voordelen groepstrainingen
Het inzetten van groepstrainingen heeft meerdere voordelen en levert meer op dan alleen kennisoverdracht van de coach:
- Samenwerken is samen groeien – de onderlinge interactie werkt vaak inspirerend, motiverend en draagt bij aan meer zelfbewustzijn.
- De groepsdynamiek zorgt voor een belangrijk sociaal aspect en teambuilding.
- Trainen met anderen zorgt voor een groter verantwoordelijkheidsgevoel, waardoor het werken naar een doel makkelijker vol te houden is.
- Na afronding van de training blijven deelnemers elkaar vaak steunen en motiveren op de werkvloer.
- Het is financieel aantrekkelijk
Wat wij voor je kunnen betekenen
Groepstrainingen
We bieden diverse groepstrainingen aan met verschillende invalshoeken voor leidinggevenden. Enkele voorbeelden zijn: Proactief omgaan met psychische klachten op de werkvloer, Leidinggeven aan young professionals of een Online groepstraining werkstress. We gaan graag met je in gesprek over de mogelijkheden.
Webinars
Wij bieden themagerichte webinars aan op maat gemaakt. Je kunt hierbij denken aan werkstress, balans en hybride werken. Onze webinars richten zich op hoe je signalen herkent, deze bespreekbaar maakt en vervolgens ook aanpakt. We gaan in graag in gesprek om jullie behoeftes in kaart te brengen.
VR Stressmanagement
Deze interactieve training leert je nieuwe inzichten op gebied van stress en hoe stress optimaal in te zetten met behulp van VR Braintraining. Het richt zich op het bijstellen van je mindset en het positief inzetten van stress, allemaal terwijl je met een VR-bril op een subtropisch eiland allerlei opdrachten uitvoert.
Meer informatie
Dus heb jij meerdere medewerkers die graag gezamenlijk aan hun persoonlijke ontwikkeling willen werken? Bekijk dan ons aanbod aan groepstrainingen. Wil je meer informatie over deze groepstrainingen? Neem dan contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek.
Groepstrainingen voor medewerkers
Bij Vitalmindz kunnen medewerkers terecht voor groepstrainingen. Wij bieden diverse inspirerende en uitdagende trainingen aan waarbij jouw medewerkers persoonlijke doelen kunnen opstellen en praktische handvatten aangereikt krijgen. Onze groepstrainingen zijn zowel zakelijk als particulier te boeken en kunnen geheel op maat in-company verzorgd worden of op verschillende locaties door heel het land.
"De VR-workshop zorgde voor plezier en een stuk verbinding. Het was een hele leuke manier om als team met het onderwerp stress bezig te zijn."
"We hebben de VR-workshop als erg leuk ervaren. We zijn ons bewuster geworden van het persoonlijke stresssysteem. In de game hebben we persoonlijke inzichten gekregen in welke staat je zelf verkeert qua spanning en ontspanning. Ook hebben we feedback gekregen wat daarbij persoonlijke krachten en eventuele valkuilen zijn, wat al een stuk inzicht en bewustwording gaf."
"Ook de werknemers die eerst twijfelden of een VR-sessie wel iets voor hen zou zijn, hebben met veel plezier de game gespeeld."
"De VR-Workshop heeft sowieso verbinding tussen de deelnemers gecreëerd. Het heeft ook voor een stuk bewustwording gezorgd, want soms doe je dingen zo op de automatische piloot en dat werd nu opeens zichtbaar in het spel. Wat ik bijzonder vond is dat de conclusies die getrokken werden op basis van de VR-game over hoe de werknemer met stress omgaat, zeer accuraat waren met hoe de collega in het dagelijkse leven inderdaad dingen aanpakt. De trainer gaf iedereen duidelijke feedback en vertaalde dit ook naar praktijkvoorbeelden, waardoor er veel herkenning was."
"We hebben het absoluut als een hele leuke ochtend ervaren."
"Onze medewerkers waren positief en enthousiast over de VR-workshop. De presentatie was keurig verzorgd en er was een goede samenwerking. Het heeft ons inzicht gegeven in stressklachten en vroege signalering."
Ik kan Vitalmindz iedereen aanbevelen wanneer de hectiek van het leven je teveel is geworden.
In mijn geval was dit een combinatie van werk, privé, corona en een ongeval. Zelf kwam ik er niet meer uit, enorm fijn dat mijn werkgever Vitalmindz op de achtergrond klaar had staan. Ik heb mezelf daardoor kunnen ontwikkelen op diverse onderdelen: terug naar de basis, omgaan met confrontaties, afgeremd worden (dat was echt nodig), tijd voor mezelf nemen, mezelf herontdekken, weer gefaseerd aan het werk gaan, thuis uit de bubbel komen en weer kunnen luisteren naar vrouw en kinderen – er weer echt bij horen. Ik ben me nu veel beter bewust van mijn valkuilen uit het verleden en voel dat ik nu veel beter functioneer. Ik ben er, hoe lastig ook, rijker door geworden.
Ik kan niet anders zeggen dan dat ik erg goed geholpen ben door Vitalmindz.
Op verschillende gebieden in mijn leven was ik vastgelopen en de gesprekken gaven mij duidelijkheid, rust en inzicht in hoe verder te gaan. Vooral de oneliners van Bouchra waren niet alleen mooi, maar ook zo waar en zo kort en krachtig weergegeven, dat ik daardoor anders tegen een situatie aan ging kijken, waardoor ik een beter gevoel kreeg. Ook de nuchtere kijk van Bouchra was super. Ik vind eigenlijk dat ze een boek moet schrijven over haar methodiek. Ik gun iedereen haar woorden!
Al met al een mooie en professionele samenwerking welke ik kan aanbevelen!
Al geruime tijd werk ik prettig samen met Vitalmindz. Ze hebben een snelle aanpak, geen wachttijden en afspraak is afspraak. Wat ook heel fijn werkt is dat er korte lijntjes zijn met 1 vaste contactpersoon. Ze werken met ervaren psychologen en coaches en bij ernstige klachten kunnen zij snel en zonder wachttijden doorverwijzen naar de GGZ.
"Onze groep leidinggevenden gaf aan veel stress te ervaren, dus het leek ons goed om hen op deze manier de andere kant van stress te laten leren kennen."
"We hebben veel positieve reacties van onze leidinggevenden ontvangen over de VR-Workshop. Het was goed verzorgd en compleet, met deskundige uitleg. De leidinggevenden hebben kennis over zichzelf gekregen en echt iets geleerd wat ze in de praktijk toe kunnen passen."