Sterk op je Werk2018-09-24T12:29:02+00:00

Project Description

Sterk op je Werk: werkstress herkennen en hanteren

‘Sterk op je Werk’ is een online training om zelfstandig werkstressklachten aan te pakken. Gewoon vanuit huis op een tijdstip dat het jou uitkomt. De training duurt zes weken waarin je acht modules van ongeveer 30 minuten doorloopt. De modules worden aangevuld met drie telefonische coaching sessies van 30 minuten.

Tackel stress vanuit je luie stoel

Tijdens de modules leer je vaardigheden die je helpen stress te verminderen. Je krijgt informatie en maakt opdrachten, waarbij je al het geleerde direct toepast op je eigen praktijk.

Aan het eind van de training:

  • Herken je stress-signalen.
  • Heb je meer zich op hetgeen dat je energie geeft en wat jou veel energie kost.
  • Kun je stress beter hanteren.
  • Zijn je assertieve vaardigheden vergroot.
  • Kun je beter met conflicten omgaan.

Wil jij aan de slag met deze E-healthmodule of wil je eerst nog wat meer informatie? Vul onderstaand formulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op!