Hoe hou je de balans tussen gespannen en ontspannenheid om bevlogen en vitaal te blijven in elke situatie en in elke rol en waar is mijn eigen ik?

In de training Optimisme kun je leren! krijg je inzicht in jouw persoonlijke stijl van denken en leer je hoe je pessimistische gedachten kunt omvormen.

In de dynamische workshop ‘Vitaal & Krachtig’ krijg je in hoog tempo inzicht op de vitaliteitsgebieden die bijdragen aan je draagkracht.

Onder begeleiding van een ervaren trainer ga je aan de slag met prikkelende én ontspannende oefeningen voor zowel lichaam als geest.