Optimisme kun je leren!
In de training Optimisme kun je leren! krijg je inzicht in jouw persoonlijke stijl van denken en leer je hoe je pessimistische gedachten kunt omvormen.
Vroegsignalering Psychische klachten
Door vroegtijdig signalen te herkennen en te bespreken kun je een potentieel probleem snel aanpakken.
Stressjam – Virtual Reality Braintraining
Gebruik een positieve mindset en leer slim om te gaan met stress dat maakt het je energieker, vitaler en sterker!
Sensiks – Sensory Reality Braintraining
Probeer nu de nieuwste manier van trainen. Deze Sensiks POD maakt gebruik van VR, geur en temperatuur.
Vitaal & Krachtig
In de dynamische workshop ‘Vitaal & Krachtig’ krijg je in hoog tempo inzicht op de vitaliteitsgebieden die bijdragen aan je draagkracht.
Mindfulness – E-coachingprogramma
Tijdens het e-coachprogramma Van Overleven naar Mindful Leven leer je op een nieuwe manier om te gaan met lastige gevoelens.
Psyfit
De online training bestaat uit zes modules met bijhorende opdrachten en drie telefonische coaching sessies van 30 minuten.
Intakegesprek
Met een intake maken wij inzichtelijk welke klachten op mentaal vlak aanwezig zijn en welke interventie hier het beste bij aansluit.
Boost Your Mind
Onder begeleiding van een ervaren trainer ga je aan de slag met prikkelende én ontspannende oefeningen voor zowel lichaam als geest.
Werkstress de Baas
Een gezonde hoeveelheid stress maakt dat we alert zijn en goed presteren. Maar wanneer de stressbron aanhoudt, worden we minder effectief.
E-coaching – Personal Coaching
De meerwaarde van e-coaching reikt verder dan het gemak van werken vanuit jouw eigen omgeving, op een tijd dat het jou uitkomt.
Personal Coaching traject
Onze personal coachingtrajecten zijn er voor iedereen die zich (verder) wil ontwikkelen en meer regie over zijn of haar leven wil voeren.
Coaching on Demand
Soms heb je net dat zetje nodig, een bevestiging van een idee. Of dat ene inzicht dat deuren opent, waardoor je weer verder kan.
FearFighter
FearFighter is een bewezen effectieve online programma voor milde tot matige fobieën, angsten paniekstoornissen.
Moodlifter
Moodlifter is een preventief zelfhulpprogramma. Het leert je om te ontwikkelen en zo gedrag en gevoel op een positieve manier te beïnvloeden.
Kleur je Leven
Kleur je Leven is een vorm van internetherapie waarmee u thuis zelf aan de slag gaat om stap voor stap uw depressie te overwinnen.
Sterk op je Werk
‘Sterk op je Werk’: werkstress herkennen en hanteren is een online training om zelfstandig werkstressklachten aan te pakken.
Assessment op maat
Vitalmindz biedt assessments op maat aan, ontwikkeld door onze eigen psychologen.
Psycho Diagnostisch Onderzoek (PDO)
Een psychodiagnostisch onderzoek van Vitalmindz wordt ingezet als er bij een medewerker sprake blijkt van ernstige psychische problematiek.
Mentaal Belastbaarheids Onderzoek (MBO)
Wanneer er aanwijzingen zijn dat een medewerker psychische klachten heeft, kan er een Mentaal Belastbaarheid Onderzoek worden ingezet.