In de opstartfase van het coaching traject verkennen de coach en de medewerker samen de persoonlijke ontwikkeldoelen. Daarna wordt de weg van de huidige situatie naar de ideale situatie uitgestippeld. De coach en de medewerker stellen samen een realistisch en passend plan van aanpak op, waarbij de invulling bestaat uit een mix van coachgesprekken, reflectie-oefeningen en opdrachten. Let op: verlenging van dit traject is niet mogelijk.

Processtappen

1. Kennismakingsgesprek (30 min) of eerste gesprek (45-60 min)

• Verkenning van de coachvraag.
• Geen intakerapportage, maar een kort plan van aanpak met doelstellingen.

2. Start vervolgtraject

• Overige gesprekken van 45-60 minuten. In het geval van een kennismakingsgesprek (30 minuten) volgen er 8 gesprekken. In het geval van een eerste gesprek (45 tot 60 minuten) volgen er 7 gesprekken.
• Afhankelijk van de medewerker en zijn/haar doelstellingen wordt het meest effectieve coachingtraject gekozen. Een paar voorbeelden van trajecten:
  • Persoonlijk leiderschap: de medewerker leert leidinggeven aan zichzelf en anderen, inclusief de bijbehorende vaardigheden en mindset.
  • Persoonlijke ontwikkeling: de medewerker werkt samen met de coach aan vragen over werk, carrière en de langere termijn, vanuit zijn/haar eigen kwaliteiten en wensen.
  • Duurzame inzetbaarheid: samen met de coach worden belemmerende gedragspatronen opgespoord en wordt bewustzijn gecreëerd over de functie en het eigen gedrag.
  • Stress & burn-out preventie: maatwerk coaching om gedragspatronen te veranderen, met kennis die direct toepasbaar is op het werk en daarbuiten.

3. Evaluatie

• In het laatste gesprek evalueert de medewerker samen met de coach het traject. Zijn de doelen behaald? Hoe ver is de medewerker gekomen en welke nieuwe ontwikkeldoelen zijn er voor de toekomst?

Resultaat

Met Mental Coaching krijgt de medewerker inzicht in zijn of haar functioneren, leert buiten de gebaande paden denken en ontdekt nieuwe mogelijkheden. Belemmerende gedragspatronen worden opgespoord, en de medewerker krijgt inzicht in de betekenis van zijn/haar gedrag en functie. Dit zorgt voor meer zelfreflectie en effectievere manieren van reageren en handelen op de werkvloer.

Doorlooptijd

De doorlooptijd van de interventie hangt af van de frequentie van de sessies, waarbij gemiddeld tweewekelijks een gesprek plaatsvindt.