Welkom op de nieuws- en blogpagina van Vitalmindz
Op deze pagina houden we je op de hoogte van het laatste nieuws van Vitalmindz, de laatste ontwikkelingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, burn-out preventie en de laatste digitale innovaties rondom psychisch klachten. Naast het nieuws vind je hier ook blogs over diverse onderwerpen die jou kunnen helpen en inspireren om beter met stress om te gaan en bewuster en gelukkiger te leven. Daarnaast schrijven we informatieve artikelen voor werkgevers over stress, burn-out preventie en persoonlijke groei.
De kwetsbaarheid van millennials
De kwetsbaarheid van millennials Uit cijfers van het CBS blijkt dat jonge werknemers (25 – 35 jaar) vaker burn-out klachten hebben dan andere leeftijdscategorieën. De vraag is natuurlijk hoe dit komt, en hoe het valt op te lossen. Er zijn verschillende oorzaken aan te wijzen voor de stress-gevoeligheid van [...]
Leiderschap en de werknemer
Leiderschap en de werknemer Leiderschap kan vele vormen aannemen. Zo heb je het klassieke topdown model, waarin de macht strak van bovenaf wordt uitgeoefend. Het is de leiderschapsstijl die past bij klassieke piramideorganisaties. Zo’n “baas” haalt meestal niet het beste uit zijn mensen, al was het maar omdat hij [...]
De behoefte aan veiligheid
De behoefte aan veiligheid Stress is geen nieuw verschijnsel, ook al lijken er tegenwoordig meer mensen dan ooit last van te hebben. Stressreacties maken deel uit van onze biologische make-up. Het zijn (voornamelijk lichamelijke) reacties op een uitdaging of verondersteld gevaar. Stress zorgt ervoor dat we bij dreiging of [...]
VR-Stressmanagement: slimmer omgaan met stress
VR-Stressmanagement: slimmer omgaan met stress De kranten staan er vol van: Nederlanders hebben last van stress. Er wordt zelfs gesproken over een epidemie van burn-outs. Hoe moeten werkgevers hiermee omgaan? Stress is onvermijdelijk, maar je kunt er op verschillende manieren mee omgaan. De prestatiedruk in onze moderne samenleving is hoog. [...]
Nee zeggen | Durf vaker nee te zeggen en kies voor jezelf!
Nee zeggen | Durf vaker nee te zeggen en kies voor jezelf! Zit jouw agenda volgepropt, omdat je alles voor iedereen doet? Of heb je écht geen zin om naar die borrel te gaan, maar ga je toch? Wil je de ander niet teleurstellen, waardoor je net niet meer [...]