Actueel2019-05-14T19:52:02+01:00

Welkom op de nieuws- en blogpagina van Vitalmindz

Op deze pagina houden we je op de hoogte van het laatste nieuws van Vitalmindz, de laatste ontwikkelingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, burn-out preventie en de laatste digitale innovaties rondom psychisch klachten. Naast het nieuws vind je hier ook blogs over diverse onderwerpen die jou kunnen helpen en inspireren om beter met stress om te gaan en bewuster en gelukkiger te leven. Daarnaast schrijven we informatieve artikelen voor werkgevers over stress, burn-out preventie en persoonlijke groei.




Bekijk de vacature basispsycholoog A&O

De kwetsbaarheid van millennials

Uit cijfers van het CBS blijkt dat jonge werknemers (25 – 35 jaar) vaker burn-out klachten hebben dan andere leeftijdscategorieën. De vraag is natuurlijk hoe dit komt, en hoe het valt op te lossen. Er zijn verschillende oorzaken aan te wijzen voor de stress-gevoeligheid van jongeren. Terecht wordt vaak gewezen [...]

Leiderschap en de werknemer

Leiderschap kan vele vormen aannemen. Zo heb je het klassieke topdown model, waarin de macht strak van bovenaf wordt uitgeoefend. Het is de leiderschapsstijl die past bij klassieke piramideorganisaties. Zo’n “baas” haalt meestal niet het beste uit zijn mensen, al was het maar omdat hij ze beperkt in hun functioneren. [...]

De behoefte aan veiligheid

Stress is geen nieuw verschijnsel, ook al lijken er anno 2019 meer mensen dan ooit last van te hebben. Stressreacties maken deel uit van onze biologische make-up. Het zijn (voornamelijk lichamelijke) reacties op een uitdaging of verondersteld gevaar. Stress zorgt ervoor dat we bij dreiging of in situaties waarbij snel [...]

VR-Stressmanagement: slimmer omgaan met stress

De kranten staan er vol van: Nederlanders hebben last van stress. Er wordt zelfs gesproken over een epidemie van burn-outs. Hoe moeten werkgevers hiermee omgaan? Stress is onvermijdelijk, maar je kunt er op verschillende manieren mee omgaan.  De prestatiedruk in onze moderne samenleving is hoog. Alsof permanente versnelling en verandering nog [...]

Stress is gezond! Het is maar hoe je het bekijkt (deel 2)

Stress heeft een slecht imago. Al jarenlang gaan we er vanuit dat het ons ziek maakt, van een verkoudheid tot burnout en hart- en vaatziekten. Onterecht! Zoals eerder te lezen in de blog Stress is gezond! (deel 1) blijkt uit onderzoek aan o.a. Yale University en Harvard dat stress niet [...]

Stress is gezond! Het is maar net hoe je het bekijkt

Bijna dagelijks worden we geconfronteerd met nieuwsberichten over stress, burnout en alle gevolgen die daarmee gepaard gaan. Het is dan ook niet zo gek dat we er al jarenlang vanuit gaan dat stress ons ziek maakt en de kans op zowat alles verhoogt. Maar goed nieuws: uit onderzoek van Yale [...]

Kom ook naar het Vitality Expert Event op 25 september 2018!

Een dag over duurzame inzetbaarheid, talent, ziekteverzuim, vitaliteit, ondernemerschap en veerkracht. Dat is het Vitality Expert Event dat op 25 september 2018 plaatsvindt in het BOVAGhuis in Bunnik. Op deze dag komen experts, professionals en organisaties bij elkaar om kennis te delen, het vakgebied te ontwikkelen én te inspireren. Vitalmindz [...]

Nee zeggen | Durf vaker nee te zeggen en kies voor jezelf!

Zit jouw agenda volgepropt, omdat je alles voor iedereen doet? Of heb je écht geen zin om naar die borrel te gaan, maar ga je toch? Wil je de ander niet teleurstellen, waardoor je net niet meer aan dat uurtje sporten toekomt waar je al zolang naar uitgekeken hebt? Kortom: [...]

Mentaal Beter Werkt is Vitalmindz

Waarom een nieuwe naam? Wat doe je als organisatie wanneer je de vraag uit de markt ziet veranderen, wanneer nieuwe collega’s vanuit een nieuwe/andere overtuiging werken en als er digitale innovaties ontstaan waardoor hetgeen jouw organisatie doet beter, sneller en goedkoper kan? Voor ons was het antwoord duidelijk: vernieuwing! [...]