Actueel2019-08-05T13:07:35+01:00

Welkom op de nieuws- en blogpagina van Vitalmindz

Op deze pagina houden we je op de hoogte van het laatste nieuws van Vitalmindz, de laatste ontwikkelingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, burn-out preventie en de laatste digitale innovaties rondom psychisch klachten. Naast het nieuws vind je hier ook blogs over diverse onderwerpen die jou kunnen helpen en inspireren om beter met stress om te gaan en bewuster en gelukkiger te leven. Daarnaast schrijven we informatieve artikelen voor werkgevers over stress, burn-out preventie en persoonlijke groei.




Jouw bedrijfscultuur als kracht

Jouw bedrijfscultuur als kracht De bedrijfscultuur: wellicht de meest ongrijpbare, maar de meest bepalende factor voor het succes van een organisatie. Het is de (onzichtbare) manier waarop de dagelijkse gang van zaken plaatsvindt binnen een bedrijf; de (ongeschreven) regels, normen en waarden, rituelen en symbolen (zoals het bedrijfslogo), en [...]

Hoe creëer je positieve energie in coronatijd?

Hoe creëer je positieve energie in coronatijd? Topprestaties leveren op het werk, 24/7 connected zijn, aandacht geven aan je gezin, partner, vrienden en jezelf, en daarbovenop rekening moeten houden met de uitdagingen rondom het coronavirus. Dat zijn aardig wat ballen die je in de lucht moet houden. Nou ja, [...]

Loslaten doe je zo!

Loslaten doe je zo! Loslaten, loslaten, loslaten. Het is iets wat je vaak van anderen hoort, wat je vaak tegen jezelf zegt of wat een professional je aanraadt... Maar het is makkelijker gezegd dan gedaan! Gedurende de jaren houd je veel vast en stapel je veel op in je [...]

De kwetsbaarheid van millennials

De kwetsbaarheid van millennials Uit cijfers van het CBS blijkt dat jonge werknemers (25 – 35 jaar) vaker burn-out klachten hebben dan andere leeftijdscategorieën. De vraag is natuurlijk hoe dit komt, en hoe het valt op te lossen. Er zijn verschillende oorzaken aan te wijzen voor de stress-gevoeligheid van [...]

Leiderschap en de werknemer

Leiderschap en de werknemer Leiderschap kan vele vormen aannemen. Zo heb je het klassieke topdown model, waarin de macht strak van bovenaf wordt uitgeoefend. Het is de leiderschapsstijl die past bij klassieke piramideorganisaties. Zo’n “baas” haalt meestal niet het beste uit zijn mensen, al was het maar omdat hij [...]

De behoefte aan veiligheid

De behoefte aan veiligheid Stress is geen nieuw verschijnsel, ook al lijken er tegenwoordig meer mensen dan ooit last van te hebben. Stressreacties maken deel uit van onze biologische make-up. Het zijn (voornamelijk lichamelijke) reacties op een uitdaging of verondersteld gevaar. Stress zorgt ervoor dat we bij dreiging of [...]

VR-Stressmanagement: slimmer omgaan met stress

VR-Stressmanagement: slimmer omgaan met stress De kranten staan er vol van: Nederlanders hebben last van stress. Er wordt zelfs gesproken over een epidemie van burn-outs. Hoe moeten werkgevers hiermee omgaan? Stress is onvermijdelijk, maar je kunt er op verschillende manieren mee omgaan.  De prestatiedruk in onze moderne samenleving is hoog. [...]

Stress is gezond! Het is maar hoe je het bekijkt (deel 2)

Stress is gezond! Het is maar hoe je het bekijkt (deel 2) Stress heeft een slecht imago. Al jarenlang gaan we er vanuit dat het ons ziek maakt, van een verkoudheid tot burnout en hart- en vaatziekten. Onterecht! Zoals eerder te lezen in de blog Stress is gezond! (deel [...]

Stress is gezond! Het is maar net hoe je het bekijkt

Stress is gezond! Het is maar net hoe je het bekijkt Bijna dagelijks worden we geconfronteerd met nieuwsberichten over stress, burnout en alle gevolgen die daarmee gepaard gaan. Het is dan ook niet zo gek dat we er al jarenlang vanuit gaan dat stress ons ziek maakt en de [...]

Go to Top