Actueel2019-08-05T13:07:35+01:00

Welkom op de nieuws- en blogpagina van Vitalmindz

Op deze pagina houden we je op de hoogte van het laatste nieuws van Vitalmindz, de laatste ontwikkelingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, burn-out preventie en de laatste digitale innovaties rondom psychisch klachten. Naast het nieuws vind je hier ook blogs over diverse onderwerpen die jou kunnen helpen en inspireren om beter met stress om te gaan en bewuster en gelukkiger te leven. Daarnaast schrijven we informatieve artikelen voor werkgevers over stress, burn-out preventie en persoonlijke groei.




Burn-out ligt ook aan de werkomgeving, niet alleen aan de werknemer

Burn-out ligt ook aan de werkomgeving, niet alleen aan de werknemer Bij de term ‘burn-out’ wordt vaak gedacht aan een werknemer die over zijn eigen grenzen is gegaan. Iemand die de kunst van het nee-zeggen nog niet goed genoeg onder de knie heeft en daardoor zelf verantwoordelijk is voor [...]

Werkstress verminderen bij medewerkers doe je zó

Werkstress verminderen bij medewerkers doe je zó Wist je dat maar liefst 21% van verzuimdagen gerelateerd is aan stress op het werk? Dat medewerkers af en toe werkstress ervaren is geen ramp. Maar zodra het gaat om langdurige werkstress, dan is het tijd om actie te ondernemen. Je wilt [...]

Van stressvolle werknemer naar vitale en creatieve eindbaas

Van stressvolle werknemer naar vitale en creatieve eindbaas Vitaliteit: je sterk en fit voelen, onvermoeibaar door kunnen gaan en beschikken over een grote mentale veerkracht. Ben jij een bruisende-positief-ingestelde energiebom? Of draai jij je liever nog even om als de wekker gaat en is koffie je beste vriend tijdens [...]

Bore-out: hoe ook onderprikkeling kan leiden tot klachten

Bore-out: hoe ook onderprikkeling kan leiden tot klachten In de afgelopen tien jaar is er in de media veel aandacht geweest over een burn-out. Maar wist je dat er ook klachten op kunnen treden als gevolg van te weinig prikkels op de werkvloer? Een bore-out kan ontstaan wanneer je [...]

Stress is gezond! Het is maar net hoe je het bekijkt

Stress is gezond! Het is maar net hoe je het bekijkt Bijna dagelijks worden we geconfronteerd met nieuwsberichten over stress, burnout en alle gevolgen die daarmee gepaard gaan. Het is dan ook niet zo gek dat we er al jarenlang vanuit gaan dat stress ons ziek maakt en de [...]

Stress is gezond! Het is maar hoe je het bekijkt (deel 2)

Stress is gezond! Het is maar hoe je het bekijkt (deel 2) Stress heeft een slecht imago. Al jarenlang gaan we er vanuit dat het ons ziek maakt, van een verkoudheid tot burnout en hart- en vaatziekten. Onterecht! Zoals eerder te lezen in de blog Stress is gezond! (deel [...]

Jouw bedrijfscultuur als kracht

Jouw bedrijfscultuur als kracht De bedrijfscultuur: wellicht de meest ongrijpbare, maar de meest bepalende factor voor het succes van een organisatie. Het is de (onzichtbare) manier waarop de dagelijkse gang van zaken plaatsvindt binnen een bedrijf; de (ongeschreven) regels, normen en waarden, rituelen en symbolen (zoals het bedrijfslogo), en [...]

Hoe creëer je positieve energie in coronatijd?

Hoe creëer je positieve energie in coronatijd? Topprestaties leveren op het werk, 24/7 connected zijn, aandacht geven aan je gezin, partner, vrienden en jezelf, en daarbovenop rekening moeten houden met de uitdagingen rondom het coronavirus. Dat zijn aardig wat ballen die je in de lucht moet houden. Nou ja, [...]

Loslaten doe je zo!

Loslaten doe je zo! Loslaten, loslaten, loslaten. Het is iets wat je vaak van anderen hoort, wat je vaak tegen jezelf zegt of wat een professional je aanraadt... Maar het is makkelijker gezegd dan gedaan! Gedurende de jaren houd je veel vast en stapel je veel op in je [...]

Go to Top